بسم الله الرحمن الرحیم
هفت فایده کم صحبت کردن
🔻شما اسرارتان را فاش نمی‌کنید
🔻حرف‌های احمقانه و بی‌معنی نخواهید گفت
🔻وقتی صحبت می‌کنید مردم بهتر حرف‌هایتان گوش می‌دهند
🔻برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درونتان سر در بیاورند
🔻مردم شما را بالغ‌تر جذابتر و عاقل‌تر
می دانند
🔻مردم برای شما و مرزهایتان بیشتر احترام می‌گذارند
🔻حرفی نمی‌گویید که در آن توهین و بی‌احترامی به دیگران باشد
بسم الله الرحمن الرحیم
١۵ توصیه حاج میرزا اسماعیل دولابی برای یک زندگی مومنانه که فوق العاده است:*
١. هر وقت در زندگی‌ات گیری پیش آمد و راه بندان شد، بدان خدا کرده است؛ زود برو با او خلوت کن و بگو با من چه کار داشتی که راهم را بستی؟ هر کس گرفتار است، در واقع گرفته ی یار است .
٢. زیارتت، نمازت، ذکرت و عبادتت را تا زیارت بعد، نماز بعد، ذکر بعد و عبادت بعد حفظ کن؛ کار بد، حرف بد، دعوا و جدال نکن و آن را سالم به بعدی برسان. اگر این کار را بکنی، دائمی می شود؛ دائم در زیارت و نماز و ذکر و عبادت خواهی بود.
بسم الله الرحمن الرحیم
ده نکته برای زندگی شادتر:
۱_ ترسناک ترین جای جهان ذهن شماست.مراقب باشید از انجا اسیب نبینید
٢_ عمل باشید نه عکس العمل ،منتظر نباشید با عمل دیگران حرکت کنید که دنباله رو خواهید بود صدا باشید نه انعکاس صدا یعنی خودتان باشید نه نمایش دیگران .
۳_ مراقب بدن خود باشید ، زیرا تنها جایی است که تا آخر عمر در آن زندگی می کنید .
٤_ اجازه ندهید رفتار دیگران آرامش درونی شما را بهم بزند .
بسم الله الرحمن الرحیم
اﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ "ﻏﯿﺒﺖ" ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﺑﺎﻧﮑﻬﺎ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺑﻤﺎﻥ ﺑرداشته ﻭ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻏﯿﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﻭﺍﺭﯾﺰ ﮐﻨﻨﺪ. ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺣﻔﻆ ﺍﻣﻮﺍﻟﻤﺎﻥ ﺳﺎﮐﺖ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ.
ﺁﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻓﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻓﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﯼ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵﺗﺮ ﻭ ﻋﺰﯾﺰﺗﺮﻧﺪ؟
جواب با شما. نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمهایتان ندیده، نگذارید زبانتان چیزی را بگوید که قلبتان باور نکرده. "صادقانه زندگی کنید"
بسم الله الرحمن الرحیم
یکی از ویژگی های یک فرد جذاب و با اعتماد بنفس این است که به زندگی خودش میپردازد، زمانش را وقف رشد خودش، تفکر و عمل کردن در زندگی خودش میکند نه زندگی دیگران.
خودش را اصلاح میکند چون قصد دارد خودش را رشد دهد به همین دلیل دنبال ایراد ها و مسائل زندگی دیگران نیست وقتی هم برای اینکه در زندگی دیگران کنجکاوی کند ندارد.
به زندگی خودت بپرداز، معایب دیگران چیزی به تو اضافه نمیکنه ولی پرداختن به خودت قطعا در رشد خودت موثره.
تو معلم اخلاق همه نیستی ولی معلم خودت هستی پس به جای دیگران به خودت کمک کن و بعد ببین چقدر موفق تر و در بین آدم ها جذابتر خواهی بود.
بسم الله الرحمن الرحیم
🪧10 حقیقت در مورد کتابخوان ها
1) خواندن می تواند به جلوگیری از آلزایمر کمک کند.
یک تحقیق نشان داد، افرادی که کتاب می خوانند، دو و نیم برابر کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می گیرند، البته این بدان معنا نیست که خواندن به طور قطعی مانع از ابتلا به آلزایمر می شود، اما رابطه جزئی بین خواندن و پیشگیری را نشان می دهد.
2) کتابخوان ها هر روز چیزهای جدید بیشتری را می آموزند.
یک استاد آموزش و پرورش، یک مقاله تحقیقاتی نوشت و نشان داد که خواندن معمولاً شما را باهوش تر می کند و به شما در یادگیری دانش کمک می کند.
3) افرادی که کتاب می خوانند بیشتر رأی می دهند ، ورزش می کنند و کارهای فرهنگی بیشتری انجام می دهند.
مطالعه ای که انجام شده است، نشان می‌دهد که خواندن باعث می شود شما در طول زندگی اجتماعی تر باشید و فعالیت های فرهنگی بیشتری انجام دهید.
4) خواندن می تواند خاصیت درمانی داشته باشد.
به گفته کریستل راسل ، که یک رفتار شناس است، خواندن می تواند به کاهش استرس یا آشفتگی در زندگی شما کمک کند.
5) خواندن باعث تقویت حافظه شما می شود.
هر بار که چیز جدیدی را می خوانید ، مغز شما فضای جدیدی ایجاد می کند تا آن را در خود جای دهد، این امر باعث گسترش یافتن حافظه شما می شود.
6) خواندن، آقایان را در نظر خانم ها جذاب تر می کند.
یک مطالعه نشان داد که خواندن باعث می شود آقایان اهل مطالعه در نظر خانم ها باهوش به نظر برسند، پس ، هرچه بیشتر بخوانید جذاب تر خواهید شد!
7) خواندن قدرت تحلیل شما را تقویت می کند.
خواندن به شما کمک می کند الگوهای مختلفی را که در نوشتار رخ می دهد ، کشف کنید در نتیجه بر قدرت تحلیل شما اثر می گذارد، اگر شما یک وکیل یا پزشک هستید ، داشتن قدرت تحلیل قوی به شما در موفقیت کمک خواهد کرد.
8) خواندن دایره ی واژگان شمارا گسترش می دهد و ممکن است یک نابغه به نظر آیید.
هرچه بیشتر بخوانید، کلمات تازه ی بیشتری را یاد می گیرید و هرچه بیشتر این کلمات را بخوانید، موجب خواهدشد که از آنها در نوشتار و گفتار روزانه خود بیشتر استفاده کنید.
9) کتاب های داستانی توانایی شما در همدلی با دیگران افزایش می دهند.
مطالعه ای که توسط دانشگاه بوفالو انجام شده است به این نتیجه رسیده است که خواندن کتاب های داستانی علاوه بر اینکه احساسات شما را تقویت می کند، باعث می شود شما با فرهنگ‌های مختلف آشنا شوید در نتیجه حس همدلی و درک شما از مردم کشورهای مختلف بالا می رود.
10) یک تحقیق نشان داده است افرادی که کتاب می خوانند ، بیشتر از دیگران در شغل و زندگی خود موفق تر هستند.
بسم الله الرحمن الرحیم
هفت اصل مهم برای موثر بودن
کسی که میخواهد موثر باشد باید اول اثر افکار و خواسته ها و تصمیمات و گفتار را در خودش ببیند
• اصل اول:
کنشگر باشید. کنشگرایی به این معنا است که همواره به کاری فکر کنید که از دستتان برمی‌آید و روی آن کنترل دارید. در اینجا نویسنده از دایره نگرانی‌ها و دایره تاثیرگذاری حرف می‌زند. وقتی نگرانی‌ها را لیست میکنیم، مساله‌های زیادی وجود دارند که در کنترل ما نیستند. ما باید مسائلی را شناسایی کنیم که می‌توانیم در قبال آنها کاری بکنیم.
• اصل دوم:
بسم الله الرحمن الرحیم
ده باور غلط که باعث رفتارهای غلط میشود
1- وقتی دنبال تائید و محبت دیگران هستیم و از رضایت خدا غافل میشویم
2- وقتی دنبال اثبات خود به دیگران هستیم در نتیجه برده انها شده باب میل انها عمل میکنیم
3-در مقابل رفتارهای ازار دهنده مردم خصمانه برخوردمیکنیم
4-در مواقع شکست و یا تنهایی احساس فاجعه و هولناک داریم
5-احساس بدبختی و دلیل شکستهایم را در بیرون جستجو میکنم در حالیکه باید در حال و کار خودم پیدا کنم
6-اتفاقاتی که باب میل من نیست راحت مرا مضطرب میکند در مقابل کارهای ترس اور و خطرناک عاقلانه برخورد نمیکنم
بسم الله الرحمن الرحیم
خیلی وقتها شده که ما خیری به یه نفر رسوندیم با نیت « برای رضای خدا»
اما
اگه از همون آدم ضربه ای بخوریم اولین چیزی که بذهنمون می رسه اینه:
«بشکنه این دست که نمک نداره» یا «کلا من شانس ندارم به هرکس خوبی کردم بدی دیدم»
دوستان مهربان بودن عالیه اما عالیتر اینه که از محبتی که کردیم رد بشیم.
و دریافت کننده ی محبتمون را مدیون ندونیم.
چون ما کاری برای او نکردیم که انتظار پاسخ از او داشته باشیم.
اینکه از نظر اخلاقی، جواب محبت، محبته درسته.
اما ما با طرف مقابل کار نداریم هر کس باید روی درستی عمل خودش
بسم الله الرحمن الرحیم
هر احساسی پیامی برای ما دارد.
👈استرس پیامی دارد و می گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و
باید مهارت هایم را افزایش دهم و
نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم
👈افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و
راکد بودن را باید رها کنم ..
👈اضطراب پیامی دارد و می گوید:
