بسم الله الرحمن الرحیم
هفت اصل مهم برای موثر بودن
کسی که میخواهد موثر باشد باید اول اثر افکار و خواسته ها و تصمیمات و گفتار را در خودش ببیند
• اصل اول:
کنشگر باشید. کنشگرایی به این معنا است که همواره به کاری فکر کنید که از دستتان برمی‌آید و روی آن کنترل دارید. در اینجا نویسنده از دایره نگرانی‌ها و دایره تاثیرگذاری حرف می‌زند. وقتی نگرانی‌ها را لیست میکنیم، مساله‌های زیادی وجود دارند که در کنترل ما نیستند. ما باید مسائلی را شناسایی کنیم که می‌توانیم در قبال آنها کاری بکنیم.
• اصل دوم:
بسم الله الرحمن الرحیم
ده باور غلط که باعث رفتارهای غلط میشود
1- وقتی دنبال تائید و محبت دیگران هستیم و از رضایت خدا غافل میشویم
2- وقتی دنبال اثبات خود به دیگران هستیم در نتیجه برده انها شده باب میل انها عمل میکنیم
3-در مقابل رفتارهای ازار دهنده مردم خصمانه برخوردمیکنیم
4-در مواقع شکست و یا تنهایی احساس فاجعه و هولناک داریم
5-احساس بدبختی و دلیل شکستهایم را در بیرون جستجو میکنم در حالیکه باید در حال و کار خودم پیدا کنم
6-اتفاقاتی که باب میل من نیست راحت مرا مضطرب میکند در مقابل کارهای ترس اور و خطرناک عاقلانه برخورد نمیکنم
بسم الله الرحمن الرحیم
خیلی وقتها شده که ما خیری به یه نفر رسوندیم با نیت « برای رضای خدا»
اما
اگه از همون آدم ضربه ای بخوریم اولین چیزی که بذهنمون می رسه اینه:
«بشکنه این دست که نمک نداره» یا «کلا من شانس ندارم به هرکس خوبی کردم بدی دیدم»
دوستان مهربان بودن عالیه اما عالیتر اینه که از محبتی که کردیم رد بشیم.
و دریافت کننده ی محبتمون را مدیون ندونیم.
چون ما کاری برای او نکردیم که انتظار پاسخ از او داشته باشیم.
اینکه از نظر اخلاقی، جواب محبت، محبته درسته.
اما ما با طرف مقابل کار نداریم هر کس باید روی درستی عمل خودش
بسم الله الرحمن الرحیم
هر احساسی پیامی برای ما دارد.
👈استرس پیامی دارد و می گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و
باید مهارت هایم را افزایش دهم و
نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم
👈افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و
راکد بودن را باید رها کنم ..
👈اضطراب پیامی دارد و می گوید:
بسم الله الرحمن الرحیم
شاه کلید های لازم برای رسیدن به ارامش که نیاز های خودم را لیست کردم
۱. در سکوت کار کن، در سکوت جشن بگیر لازم نیست ببینند داری کاری میکنی یا شادیت برای چیست
۲. هیچوقت کسی را مجبور نکن تورو انتخاب کنه در این حالت ارزان فروشی میکنی
برای اندیشیدن، یاد بگیر وقتت رو تنهایی بگذرونی چرا که فکر کردن عبادت است و عبادت تنهایی لازم دارد خلوت بهترین حالت برای فکر کردن
۳. احساساتت رو کنترل کن دوست داشتن و تنفر و غصه و ... مربوط به خودت است
۴. همه خود واقعیشون رو بلاخره بهت نشون میدن فقط باید صبور باشی
۵. تو با خودت در آرامش، نیستی وقتی که ذهنت آشفته است، پس آرومش کن
۶. برای هیچکس مهم نیستی پس سخت تر کار کن اهمیت تو به اراده و همت خودت وابسته است
بسم الله الرحمن الرحیم
خداوند در آیه 64 سوره یونس٬ برای مومنان می‌فرماید:
لهُمُ الْبُشْرَى فِی الْحَیَاةِ الدُّنْیَا
برای آنان در زندگی دنیا مژده‌هایی می‌دهیم.
استاد الهی قمشه‌ای٬ در ترجمه این آیه٬ این بشارت‌ها را خواب صادقانه می‌دانند.
رویای صادقانه حقیقتی است که در سوره‌ی یوسف تایید شده است.
تعبیرِ خواب٬ علمی است که فقط در اختیار خداست و خدا باید به بنده‌ی خود عنایت کند؛ و آموختنی نیست.
گاهی رویاهای انسان٬ مصرحه است.
مثال: پدر کسی در خوابش به او می‌گوید: «برو از فلان قسمت خانه، فلان چیز را بردار.»
این رویاها نیاز به تعبیر ندارند و صریح هستند.
اما برخی خواب‌ها٬ نیاز به تعبیر دارند و بهترین
بسم الله الرحمن الرحیم
برای تربیت کودکان مان نیاز نیست همه چیز را شفاهی به آنان بگوییم، کودکان اگر رفتاری را در ما ببینند سریع تقلید می کنند و یاد می گیرند.مثال: اگر هنگام دست زدن به وسایل شخصی کودک از او اجازه بگیریم ، مالکیت خصوصی را به او یاد داده ایم.اگر هنگام لباس عوض کردن به مکان خلوتی برویم، حیا را به او نشان داده ایم. اگر هنگام ورود به اتاق کودک در را بزنیم، مفهموم حریم خصوصی را به او آموزش داده ایم. اگر در ملاقات با والدین دست آنها را ببوسیم و آنها را نوازش کنیم، احترام به والدین را یادشان داده ایم. وهزاران مثال از این دست. و یقین کنیم فرزندمان چنین رفتار متقابلی را با ما خواهد کرد.فراموش نکنیم کودکان بیشتر از آنچه از طریق گوش هایشان یاد بگیرند از چشم هایشان یاد می گیرند.این حماقت و ساده انگاری است که از کودک کار خوبی را انتظار داشته باشیم انجام دهد که در ما ندیده است.
بسم الله الرحمن الرحیم
کسی که بندگی خدا را میکند تمام تلاش او این است که هم تکلیفش را انجام دهد و هم رضایت خدا را داشته باشد از تابلو شدن در چشم مردم دوری میکند اما خدا او را به مردم نشان میدهد او از دیده شدن خشنود نمیشود بلکه از رضایت خدا ل خوش است خدا انگشت نمایش میکند
در جایی دیگر اگر کسی تلاش میکند تا مردم او را بعنوان بهترین بنده و عابد ترین بنده ببیند و بشناسند و شهره شود تمام تلاشش را میکند تا بی عیب باشد در نهایت خدااو را انطور که هست به مردم نشان میدهد
گروهی با خواجه ابوسعید ابوالخیر از
بسم الله الرحمن الرحیم
هفت فایده کم صحبت کردن
🔻شما اسرارتان را فاش نمی‌کنید وقتی صحبت میکنی سفره دل باز میکنی هرچه بیشتر سفره باز تر
🔻حرف‌های احمقانه و بی‌معنی نخواهید گفت زیاده روی که بشه هرزه گویی پیش میاد
🔻وقتی صحبت میکنید مردم بهتر حرف‌هایتان گوش می‌دهند زیادی که بگی بیشتر فرار میکنند
🔻برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درونتان سر در بیاورند با زیاده گویی اسرارتان فاش میشود
🔻مردم شما را بالغ‌تر جذاب‌تر
بسم الله الرحمن الرحیم
درباره اهداف خود فکر کنیم
👈کلیدِ مهم برای تعیین هدف این است که روی کاغذ فکر کنیم.
👈انسان های موفق با یک خودکار در دست فکر می کنند؛ اما انسان های ناموفق این کار را نمی کنند.🤔
👈وقتی چیزهایی را می نویسید، آنها را در جلوی چشمان خود به واقعیت تبدیل می کنید.با نوشتن تصویر سازی میکنید به ذهن و فهم نزدیکتر میشود فاصله که کم شد محبت و انگیزه بوجود می اید
👈اهداف نوشته شده، ذهنِ مثبتِ شما را فعال می کند و به شما انرژی می دهد.👌
👈اهداف نوشته شده، قدرت هایی را در درون شما آزاد
