فن بیان 34
بسم الله الرحمن الرحیم
اگر غذاهای سرد را کنار بگذارید، کمتر پیش خواهد آمد که صدای شما بگیرد اما به هرحال برای درمان گرفتگی صدا و یا خشدار بودن صدا، پیشنهاد میکنم از دمنوش چهارتخم استفاده کنید. به این صورت که در یک لیوان آب جوش، یک قاشق چای خوری، چهارتخم میریزیم، سپس یک نعلبکی روی آن قرار میدهیم تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد، بعد از 10 دقیقه میتوانیم چهارتخم را به همان صورت بنوشیم، اما اگر این دمنوش با ذائقه شما سازگار نیست، میتوانید چند قطره آبلیمو و گلاب به علاوه مقداری شکر، به آن اضافه کنید.
سعی کنید غذاهایی که میخورید، خیلی سرد و خیلی داغ نباشد، بهتر است غذاهای ولرم میل کنید تا آسیبی به تارهای صوتی شما وارد نشود. از خوردن بستنی یا چای داغ جداً پرهیز کنید. اگر میوه یا خوراکی از یخچال برمیدارید، پیشنهاد میکنم آن غذا را حدود 15 دقیقه در دمای محیط قرار دهید و بعد آن را مصرف کنید.
